7分钟健身

类型：生活服务 版本：v4.1.0 大小：75.5MB 更新：2024-10-02 语言：简体中文 环境：安卓

标签：健身运动锻炼

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软件介绍

7分钟健身App 是一款高效便捷的健身工具，它基于高强度间歇训练（HIIT）的原理，通过一系列快速、高强度的动作，在短短7分钟内即可达到全身锻炼的效果。无论你是想减肥、塑形还是提升心肺功能，这款App都能满足你的需求。

7分钟健身介绍

你在运动中是不是遇到过这些问题:

-工作太忙，想健身但没有时间去健身房?

-想在家里健身，空有热情但无从下手?

-网上的健身攻略不详细，怕跟着练伤身体?

-上班太累回家不想运动，想尝试瑜伽和冥想?

-健身跑步骑行计步数据散落在不同平台，查看起来不方便?

-无器械满足不了你，还有百种器械锻炼等着你。

-专业的器械健身教练为你打造专业的身体塑形，减肥计划

-专业的专题训练课程包括减肥，健身，增高课程等

-来这里，每天只需要短短的7分钟，简单有效

7分钟健身app

7分钟健身app特色

-- 专注运动，每天7分钟练出好身材

-- 多元锻炼，全面管理生活方式

-- 运动账号，解锁更多专属锻炼方案

-- 活力人生，百种运动随时开练

7分钟健身app亮点

-- 首页

精细统计和运动收藏

-- 分类

丰富科学的运动项目

-- 运动

高效，有趣，快速

-- 自定

添加和自定义喜欢的运动

-- 数据

运动数据统计

7分钟健身app功能服务

-- 无需访问网络。随时随地运动健身

-- 只需一张椅子、墙壁和自身的体重。7分钟运动健身基于科学研究，可在很短的时间内获得更大的健身好处

-- 几百种健身动作和专业的科学规划让你训练更有效

-- 健身爱好者可进行多次循环运动健身

-- 健身饮食模块：海量食物数据，身体热量实时统计，方便实用,控制热量摄入，便捷记录饮食、高效管理饮食习惯，三餐热量记录、运动消耗、身体数据随手记

-- 随时随地运动健身。无需设备和器戒

-- 根据你的需求和喜好创建锻炼计划

-- 通过每天7分钟的锻炼挑战养成运动健身习惯

-- 每次的运动的记录统计让训练有迹可循

-- 喝水记录小工具，可以统计历史数据。为你掌握每日饮水规律，保证身体健康

-- 它还能帮助你记录体重，图表数据,BMI计算让你轻松get体脂体重的变化

-- 健身养身资讯知识随时看

更新日志

1、优化功能

2、修改已知bug

3、新增饮食功能

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