小睡眠官方版这是一款专为失眠者设计的睡眠辅助应用，它汇集了丰富的助眠音乐、宁静的白噪音以及温柔的哄睡声音，用户可以随时随地选择，帮助他们更好地放松身心，轻松步入梦乡。

小睡眠app简介

"小睡眠"，一款备受瞩目并深受欢迎的健康睡眠应用程序，已赢得超过5000万用户的信赖，诸多权威媒体和知名人士强力推荐。

对于每一个热衷于生活的人来说，优质睡眠是必不可少的，而小睡眠就是实现这一愿望的理想伙伴。它集成了丰富的功能，包括白噪音、冥想音乐、偶像的助眠声音、睡眠质量追踪、梦话记录以及智能闹钟，全方位且贴心地满足你的睡眠需求。通过专业的服务，小睡眠能助你获得更深、更优质的睡眠。而且，它在提升睡眠品质的同时，也能作为你在工作、学习、生活中提升效率的有效辅助工具。

软件特点

2. 面临夜晚辗转难眠，寻求助眠音乐帮助入睡的群体。

希望改善早晨被闹钟猛然唤醒，不那么惊扰的状态。

夜晚的深度睡眠，源自白天的运动锻炼，如跑步、健身或瑜伽的身心疲惫后释放的宁静。

1. 高强度的工作压力和持续的焦虑情绪会严重影响睡眠的质量。 2. 频繁依赖酒精或咖啡因作为应对机制，实际上会干扰正常的睡眠周期。 3. 熬夜吃宵夜不仅违背了健康的作息规律，还可能加重睡眠问题。 4. 这些不良的生活习惯如同睡眠的隐形杀手，对睡眠的健康构成了显著威胁。

APP优势

【梦境-甜】"致美梦的夜晚：晚间安息广播、每日幻境旅程，还有爱豆们的暖心陪伴——龚俊、成毅与任嘉伦的温柔哄眠曲，祝你夜夜畅享甜美的梦境。"

【作息-好】为您提供睡眠定时提醒服务，全面深入地进行睡眠状态监控，同时还具备梦话自动记录功能，并对睡眠数据进行深度解析，全方位保护您的优质睡眠。

【入睡-快】我们拥有无比卓越的资源库，包括纯净的白噪声、深沉的脑波音乐以及能引人放松的旋律，所有这些都是专业级的杰作。而且，我们特别注重用户的个性化体验，允许你随心所欲地定制你的专属音乐环境。

【睡觉-香】专业的心理咨询师培训课程涵盖了深度的睡眠心理学内容，包括冥想实践、心理舒缓技巧和呼吸调控法，旨在帮助学员学会有效的方法，提升睡眠质量，达到身心放松，从而享有更加香甜的睡眠。

【叫醒-柔】独特智能闹钟采用创新的无痛唤醒技术，特别融入了丰富的明星语音闹铃选项，如陈立农、许魏洲和秦岚的专属声音，以无比温柔的方式渐渐叫醒您的美梦。

应用特色

-打个短暂的盹儿 -休息片刻 -小憩一会儿 -眯眼片刻

-安慰处于情绪波动中的婴儿

-助于改善睡眠质量，快速进入梦乡

-释放紧张，舒缓身心压力与焦虑情绪

-有效隔离外界的喧嚣声，确保您拥有宁静的睡眠环境。

-尝试增加声音疗法的冥想体验

-高度集中精力 -增强注意力 -深化关注点 -提升专注度 -专一投入

软件亮点

-流水潺潺（如雨滴轻敲，或暴雨激荡） -澎湃的海浪交响曲 -自然的乐章：雨的旋律或暴风雨的狂想曲 -水的低语与轰鸣（如轻柔的细雨，或是狂野的风暴怒吼） -潮起潮落的海洋诗篇 -水声的交响诗：宁静的溪流，还是激昂的瀑布？

-全部的睡眠音效均免费提供

为您提供超过30种声音选项，助您定制个性化的声音风格。

-天籁之音：鸟儿的歌唱，深邃洞穴的回声，炽热火焰的噼啪声，雪花飘落的静谧，潺潺流水的低语。

-安抚宝宝睡眠的柔和背景噪音

适用人群

- 哭泣不止的幼儿和难以安睡的长者

-遭受轻度至中度失眠问题影响的人群

-遭遇考试、工作任务超负荷、内心忧虑、生活压力大、度假旅行、商务出行或海外差旅等各种生活变动而经历失眠困扰的人群

-在学习、工作或静心冥想时，周围需要一些背景声音。

APP功能

在制作混音的过程中，能够调整每个音频轨道的音量级别。

- 优质的高保真睡眠声音，能提供清晰而放松的效果。

-安排就寝闹钟功能

-安排自动关机功能

-自动后台播放 -后台连续播放 -后台音乐循环播放 -启动时自动播放 -无需操作即可后台播放 -后台持续流媒体播放

-定制个人化的音乐声效，助你轻松进入梦乡

-静心修炼的理想伙伴

-离线也能使用

-减轻压力，帮助入眠

更新日志

- 引入全新音频资源：为期一周的考试提升专注冥想指导，特别邀请了张月、安悦溪等知名偶像献声助眠环节。

-提升睡眠质量分析报告；

-解决蓝牙配对后音频自行播放的故障；

- 开启哈利·波特主题的评估环节。

我们增添了多元化的助眠元素，包括韩沐伯的温馨哄睡声、郑湫泓的舒缓声音陪伴、引人入胜的风之情书情境剧以及各种自然的白噪音，旨在提供全方位的优质睡眠体验。

-主页进行全面翻新和提升，精彩的内容和实用的功能等你来探索和体验。

-优化导航结构，简化入口，强调关键内容的突出显示。

让我们回顾一下近期的关键更新亮点：

-我们已经在播放器中加入了创新的「场景模式」，特别为你挑选出一系列有助于安睡、放松和提升注意力的优质音频。

"张天爱推出了新的爱豆哄睡音频，甜蜜上线。"

-解决程序错误并提升使用流畅度。

-我们为白噪音播放器增添了创新的「情景推荐」特性，它会智能地为你挑选出最适宜睡眠、放松和提高注意力的优美声音。

-全新场景剧推出：海滨野趣露营之旅。

-增强内容分类，方便用户快速精准地选择所需信息。

此番升级，旨在营造优质梦境，致力于提升您的睡眠体验。

-我们引入了会员内容试听服务，让消费者在购买前能先试听，避免盲目决策。

-提升睡眠质量监控服务的用户体验；

-梦境焕新：西湖阳春画卷展开。