私人健身教练助手app
类型：未命名
更新：2023-08-09
语言：简体中文
环境：安卓
软件介绍
编辑点评：一款好用的健身软件
私人健身教练助手app针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划，所有的动作都是由专业的健身教练设计，全部都不需要任何器械，在家就可以进行锻炼，喜欢的朋友来下载试一试吧！
软件介绍
免费私人健身教练针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。每天仅需几分钟，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型，完全不需要去健身房。所有的动作都可以用你自身的重量来完成，不需要任何器械，也不需要健身教练。
免费私人健身教练有腹部，胸部，腿部，手臂和全身运动。所有的动作都是由专业的健身教练设计，全部都不需要任何器械，也不需要去健身房。尽管每天只需几分钟，但是它可以很有效的帮助你锻炼肌肉，帮助你在家里就能练成六块腹肌。
热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身。动画和视频指导，可以帮助你把每个动作都做对。
坚持每天使用我们的app，在短短的几周之后，你就会发现身体发生了很大的变化。
软件功能
1、全身健身，比如有开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等，全身各部位运动，提供了动态图示范学习；
2、私人健身教练app还有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各个部分分享锻炼，从初级到高级选择健身，强化体魄；
3、可制定目标，比如一个星期进行几天训练，建议每周至少训练3天，效果会更好哟；
4、很详细的健身规范查看，提供了定时训练，设定一个时间训练可能效果更佳。
软件特色
*热身和拉伸动作
*自动记录锻炼进度
*体重图表追踪体重变化
*自定义锻炼提醒
*详细的视频和动作指导
*跟着你的私人健身教练减肥
*与朋友分享锻炼成果
软件亮点
丰富 健身课程
满足不同需求的人群，
零基础用户也能简单开启健身历程，
高效达成自己的健身目标。
专业 健身导师
专业健身导师及团队精心打造训练课程及健身计划，
标准示范训练动作，配备高品质视频呈现。
记录 训练数据
健身打卡，见证你的进阶历程。
有趣的成长体系，让训练不再枯燥，
激励自己获取无穷动力。
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