聆听助眠app
类型：影音
更新：2023-12-06
语言：简体中文
环境：安卓
软件介绍
编辑点评：一款可以助力睡眠的音频软件
聆听助眠app是一款功能齐全，十分实用的应用软件。ASMR相关的音效会让听者感觉到舒服，放松和愉悦。可以帮助睡眠困难的朋友进行调整睡眠模式，操作简单，有需要的用户欢迎下载体验哦。
聆听助眠app软件特色
1.每天发布多种类型的ASMR音声，分为无人声、有人声等等类型满足不同用户口味。
2.支持在线播放、一键收藏或下载喜爱的ASMR音声。
3.支持定时停止播放，睡眠模式，再见吧，通宵掏耳。
4.全局采用暗色调，贴合广大ASMR同好的使用习惯，晚上使用更加护眼、舒适。
聆听助眠app软件优势
1.助眠音频分类齐全，有各种各样风格的，可供用户随意进行选择；
2.白噪音由八个声音组成，功能强大；
3.有情感网络电台陪用户入睡；
4.会实时进行推荐，还有每日树洞，功能十分强大。
促进睡眠的方法:
1.心态上要平和，尽量保持心胸开阔，心情开朗，不要太计较事情，放松自己的心情，与同事，上下级，邻里保持良好的关系。
2.要保持良好的睡眠习惯，夜间定时睡眠，不要在睡前从事刺激性及兴奋性的活动，不要在睡前饮用浓茶和咖啡，可以听听轻音乐，泡泡脚等。
3.白天工作中尽量避免劳累，避免睡眠颠倒，要养成良好的生活习惯。
聆听助眠app软件点评
ASMR也被称为颅内高C，ASMR相关的音效会让听者产生背部点刺、头皮发麻、颅内发麻等感受，会让人感觉到舒服，放松和愉悦。
戴上耳机，让ASMR录音帮你放松，仿佛身处自然环境中，不知不觉中进入睡眠。很多睡眠困难的朋友，或者睡眠环境不好，噪声较多的。
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