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LEFU热量减肥法安卓版

类型：未命名 版本：v4.8.0 大小：180.95MB 更新：2024-12-05 语言：简体中文 环境：安卓

标签：减肥健康运动饮食

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软件介绍

编辑点评：营养师定制减肥食谱！

科学合理的减肥方法是您走向理想体重最关键的一步~~快来热量减肥法app，只要你需要，我就是你的好帮手！让你的生活变成一种健康的生活方式、跟随我规律，让你放心一百倍！

热量减肥法安卓版

常见问题

过度节食--导致饥饿难耐，肠胃不适；

过度运动--造成肌肉拉伤，痛苦难忍；

吃减肥药--副作用众多，威胁生命健康；

实用步骤

1、注册账号，输入您的个人身体信息，系统将为您定制减肥计划。

2、忠实记录饮食，不要摄入超过推荐的热量，稳步迈向理想体重。

3、按照系统推荐和分析，调整饮食结构，维持合理的碳水化合物、蛋白质、脂肪比例，这能够使您饱腹感足够且营养均衡。

软件优势

定制减肥计划~~只需输入您的性别、年龄、身高、体重等基础信息，系统将根据大数据为您定制减肥计划，所有计算逻辑均由国家专业营养师参与打造，科学又好用。

饮食记录~~拥有40万+食物数据，食物数据配有多种计量单位，为您的饮食热量管理提供坚实保障，更支持自定义食物等高级功能，拥有极佳的用户体验。

减肥食谱~~由专业营养师根据不同情况进行的定制化减肥餐，可以满足您在不同情况下的饮食指南需求。更配有视频食谱教程，跟着做更简单！

体重记录~~完善的体重管理工具，并有配套的体脂秤进行蓝牙链接，显示和储存体脂率、BMI、肌肉量、体水分率等17项身体数据，为您达成理想体重提供完美助攻。

锻炼课程~~我们为您提供了精选准备的免费视频锻炼课程，满足您对于减脂、健身、瘦腰、瘦腿、瑜伽等不同的锻炼需求。

喝水记录~~极简的饮水记录工具，只需轻轻一点即可完成记录，别忘了喝水对减肥也有帮助哦！

步数统计~~便捷的计步器，自动记录您每日步数，并提供多维度的数据观察，方便您查看每天的基础运动量。

围度记录~~减肥当然不能只看体重，围度记录功能可以直观的显示您的身体围度变化，哪里瘦了都可以一目了然！

专业营养师服务~~国家级营养师一对一服务，无论是自己做饭、堂食、点外卖，都能让您饮食搭配更合理健康。

功能特色

科学、有效。减肥公式：7700Kcal卡路里=1Kg脂肪，智能推荐减肥目标，自动生成每日卡路里预算，照着做来完成减肥目标；

简单、便捷。掏出手机扫一扫，随时记录饮食。自动计算摄入及消耗的卡路里，分析饮食摄入的营养（蛋白质、脂肪、碳水等）；

减肥瘦身食谱，解决每日吃什么的难题；

减肥运动视频，把多吃的卡路里燃烧掉；

专业营养师在线指导，让减肥更简单；

自动记录体重曲线，智能生成减肥日记

版本更新

v4.8.0

【优化食物记录】简化食物添加流程，提高记录效率。

【收藏推荐】新增收藏功能，方便保存常吃的食物。

【拍照记录】一键拍摄食物图片，快速记录热量摄入。

【营养师严选食物】提供专业营养师推荐的健康食物，助您科学饮食，健康瘦身。

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