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禅逸瑜伽APP

类型：未命名 更新：2023-11-24 语言：简体中文 环境：安卓

安卓版下载

软件介绍

编辑点评：禅逸瑜伽APP是一款非常专业的瑜伽APP，拥有全面的体式词典，科学的训练课程与计划。

禅逸瑜伽app，全方位的掌上瑜伽健身助手。海量持证教练在线辅助，一对一线上教学，超多课程资源任你学习，搭配口令以及精准的动作示范，无论在你是在家还是在公司，随时选择不同时长来习练习有料的社区内容，帮助随时开展瑜伽运动，塑造优美形体。

禅逸瑜伽APP

禅逸瑜伽app功能：

[30TTC线上瑜伽教培]打破时间和空间的顾虑，通过线上就可以学习系统的瑜伽知识和技能，所有课程都从0基础开始学习

[ioom瑜伽] 将有10万+平台瑜伽老师为大家提供专业瑜伽指导，从这里开始让你和“瑜伽”的距离只有~100米，还有全国瑜伽馆定位资源库，让你实时掌握附近瑜伽馆信息

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禅逸瑜伽app亮点：

精品课程免费看

新用户专享7天VIP全部课程

1000+视频课程陆续上线，随时随地免费学；

量身定制专属课程

根据体测结果推荐课程，让选择更精确化；

专业名师冥想课程

海外瑜伽名师精心打造冥想精品课。

禅逸瑜伽app特点：

1、提供的瑜伽服务还是很不错，一体化的数据信息分析，为人们打造一个比较好的健康平台！

2、在线随时都可以锻炼，不管是锻炼身体也好还是进行培养一些气质都不是问题！

3、每天都可以在线合理的去利用自己的时间，做一个会锻炼的小能手。

禅逸瑜伽APP

小编推荐：

全新瑜伽课程计划，帮你规划每天的课程，全程监督你的瑜伽练习！

高清视频支持横、全屏显示 + 全程语音指导 + 背景乐贯穿始终！

建立在云端的集学习、瑜伽、购物、Ai场景应用、健康数据采集为一体的数据平台！

将颠覆传统瑜伽行业的盈利模式，重构瑜伽生态、全新定义云上瑜伽品质生活。

瑜伽的作用

做年轻柔软的自己

人的衰老是从脊柱开始的，脊柱有多柔韧，人就有多年轻。瑜伽通过呼吸法以及身体扭、挤、拉、伸等动作姿势，使身体经络与气血通畅，机能得到强化。要保持身体的年轻瑜伽的练习必不可少。

改善体态提升气质

气质，很大部分上由体态决定的。长期练习瑜伽的人一定能看到自身的变化，体型会越来越紧致和优雅。

塑形

瑜伽体式并不是表面上那么“轻松”其实身体的每块肌肉都在发力，所以瑜伽练习可以消耗能量使身体新陈代谢加快塑形效果非常好。

提高睡眠

睡眠不好影响的不仅是颜值和身材，更影响第二天的工作精神状态，好的睡眠实在太重要了。印度韦达养生学和整合医学的期刊上有研究表明，瑜伽可以伸展并放松肌肉，每天做瑜伽运动将有助于更好的睡眠。

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禅逸瑜伽APP

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