编辑点评：一款心理咨询软件。

你是否焦虑抑郁经常失眠？你是否经常身心疲惫提不起精神？你是否感觉对生活失去希望？那就快来下载壹心理app吧，希望能够通过专业的心理学服务，能够帮你找到出路，还你一个健康的人生。

 壹心理做什么

壹心理（公司主体：广州市人心网络科技有限公司）成立于2011年7月，是专业的心理服务提供平台。经过8年的发展， 壹心理现拥有注册用户2200万，覆盖120个国家和地区。

其中，付费用户280万。公众号矩阵粉丝累计600万。问答社区免费回答求助者64万次。

依托“世界和我爱着你”的品牌理念，以及“在每个人人生的重要问题上，帮助用户找到出口”的品牌愿景，壹心理目前主要提供咨询、课程、测评、FM和电商五大产品服务。其中，课程、测评和咨询是三大主营业务。

截至2019年7月，平台已甄选500多名心理咨询师（入驻通过率低于2%），上线付费课程近200个，原创付费测评140多个。另外，我们已与全国200多家心理机构和200多位心理作者建立紧密合作。

2019年7月，壹心理获得数千万元的B轮融资。

专注的爱：多元心理学内容和温暖的有声电台，与你建立有温度的心理连接。

专属的爱：专业测评和海量数据库，带领你自我成长。

专心的爱：一键倾诉，迅速回馈功能，给你一个科学的情感宣泄入口。

专业的爱：资深讲师团队，给你专业的成长指引。

专一的爱：权威咨询师精准推荐，保证更私密、安全、专业的咨询服务。

软件功能

【壹心理咨询】

壹心理咨询，致力于为全球用户提供可信赖的心理咨询服务。壹心理以2%甄选率的严苛标准筛选出海内外500多名优质咨询师，为14个国家地区的用户提供个人成长、婚姻情感及心理健康等方向的心理咨询服务。目前，超过25万次心理咨询在壹心理发生。

【壹心理倾诉】

壹心理倾诉，采用即时语音通话的方式，让用户安全、放心地向专业倾听师表达自我、宣泄情绪。壹心理汇集了超过100名国家三级、二级心理咨询师，在线提供温暖的陪伴、专业的分析、全新的视角。

【壹心理学院】

壹心理学院，是壹心理旗下的课程制作项目团队，立足于自我成长、情感家庭、心理健康等大众用户需求，以及心理咨询技能提升等专业用户需求。团队先后邀请到近百位海内外著名专家，以及国内知名高校教授、心理流派资深咨询师担当课程讲师，包括菲利普?津巴多、欧文?亚隆、芬·海斯蒂斯、郑日昌、岳晓东、侯志瑾、徐凯文、朱建军、李明、祝卓宏、赵然、林紫、施琪嘉、武志红、李松蔚等。截至目前，累计已上线的付费课程近200个，60万+人次参与课程学习。

【壹心理学院Pro】

壹心理学院Pro是壹心理学院旗下的专业领域分支，致力于构建中国文化背景下最专业、规范的心理咨询师成长体系。授课师资国际化和多元化，打造属于个人的系统培训体系。开课至今有近10万报名人次，单个爆款课程营收逾400万。

【壹心理测评】

壹心理测评，国内最专业的心理测评服务平台。团队由10多位有8~12年心理学受训或从业经历的权威心理测评专家组成。七大主题，170+专业心理测评，近2000趣味测评，内容涵盖性格、情感、职场、健康、人际、亲子、能力。依托国内外专业心理学量表，将测试者的认知、行为、情感的心理活动量化，只需10~30分钟答题，即可帮助测试者360度解读自己的心理状态。

【人生答疑馆】

心理互助社区，心理学爱好者的聚集地。人生答疑馆主要打造“心理学的互助&成长社区”，主要服务于求助者、爱好者、咨询师等心理学人。累计已经免费回答64万次，目前心理求助问题被搜索200万次/月，其中若干自杀问题被搜索20万/年次以上。

【人生答疑馆Live】

人生答疑馆Live以心理学为原点，围绕“探索内心”的核心命题，邀请不同领域的明星、大咖、KOL作为分享嘉宾，解答都市人群的问题。自2018年末起，已在北京、广州举办3次大型分享，主讲嘉宾蔡康永、李银河，线上线下累计参与用户逾10万。

软件特色

「心理测试」

什么样的异性最适合我？我抑郁了吗？抑郁的程度有多深？原生家庭究竟给我带来了什么伤痛？海量专业心理学测评，帮你用科学的方式再次发现自我。

「学心理知识」

超十万人在听的《三分钟心理学》音频课程和热点话题心理学洞察分析，让你轻松获得专业知识，成为自己的心理专家！

「冥想助眠解压」

风靡全球的健康生活方式。心理学专业团队与海内外专家大咖联手打造冥想练习，帮助你解压，驱散抑郁焦虑，收获平静与快乐。

「心理学课程」

《女性自爱力提升课》、《李松蔚认知思维16讲》、《超越原生家庭》......拥有4年课程研发经验和王牌讲师的团队，精心打造人人都能学的心理学课程，帮你不断提升自我。

「倾诉心事」

烦恼和心事没人倾诉？在壹心理，你将不再是一座孤岛。这里有 2000 万人在线讨论的问答社区，说出你的烦与难，一定有人感同身受。

「专业心理咨询」

樊富珉、赵旭东等知名大咖领衔，壹心理咨询专家委员会正式成立！

想找靠谱的心理咨询服务？专业评审团队优中选优，以低于 2% 的认证通过率严选 600 多名专业咨询师。来壹心理，找到优质、靠谱的心理咨询服务。

「成为心理咨询师」

为心理学专业人士定制专业培训课程，由国内外心理学专家授课，为咨询师成长保驾护航。学心理咨询，有我一个就够了！

健康疗法

一 认知层面：

1．更加了解现代人身心焦虑甚至身心疲惫的原因。

2．理解压力的形成与舒解机制，以及与情绪、能量、身体的关系。

3．了解童年生活与家庭如何影响一个人的人生信念与人生剧本。

二 行为层面：

1．练习觉察能力，认识自我模式与情绪压力的关系。

2．学会情绪和压力管理与日常舒缓压力的重要方法。

3．掌握一致性沟通与表达情绪的方法。

4．内在和谐创造外在的丰盛和喜悦。

三 身体层面：

1．与身体对话。

2．掌握芮克式呼吸方法。

3．冥想静心。

4．了解和应用生物能。