乐娱体育APP
类型：未命名
更新：2023-08-07
语言：简体中文
环境：安卓
软件介绍
编辑点评：乐娱体育是一款健身教学类软件平台，主要服务对象为广大运动爱好者。
乐娱体育APP主要功能有在线动作学习，还有多种运动教程，让您清楚的知道每天该怎么去锻炼，健身知识的科普。我们提供了各种健身器材的使用方式以及徒手健身的方式，帮助您选择最适合您的运动方式。
软件优势
【体育知识】教您科学运动方式，合理安排饮食
【在线课程】多种在线课程，帮您轻松瘦身
【计算工具】各种计算工具，让您拥有健康身体
特色一览
- 健康报告：自动生成健康报告，快速了解基本健康状态和健康体重范围。
- 减脂计划：自由定制瘦身计划，分析体重变化数据和统计时间，帮助用户快速健康减肥。
- 专业数据：自动同步清华同方体脂秤，瞬间提供人体多项健康指标，并能给出运动、营养、生活方式等方面的建议。
- 减脂教练：给予关心，给予爱，手把手教你解决减脂过程中遇到的各种问题。
健身基本原则
意识性原则
意识性原则是指有目的、有计划地参加身体运动，并且主观上充分意识到身体运动的价值和意义。
全面性原则
全面性原则是指通过多种运动形式、内容、方法和手段，对人体各组织、器官、系统和心理产生全面的良性影响，使人体得到全面协调的发展，消除薄弱环节。
循序渐进原则
循序渐进原则是指在身体运动过程中，运动的形式、内容、方法和手段要由简到繁，由易到难、运动负荷要由小到大。
经常性原则
经常性原则是指根据身体运动的目标，有计划、系统的、持续不断地参加身体运动。
合理负荷原则
合理负荷原则是指根据身体运动的目的、任务以及个人的身体状况和特点，合理地确定一次、一段时间和长期身体运动的负荷，并使之与学习、工作和生活相适应。
小编点评
1.轻松锻炼，享受更贴心的体育健身服务。
2.精选健身课程，在线学习健身知识。
3.汇聚体育健身知识，内容齐全。
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